Здоровье - это здорово!

В нашей жизни есть множество ценностей, но самое дорогое у каждого из нас – наше здоровье. От него зависит внутреннее и духовное состояние человека, его настроение, его восприятие жизни. Поэтому нам следует  следить за физическим состоянием нашего тела и поддерживать его в тонусе, так как, сохраняя свое здоровье, мы сможем реализовать самого себя, жить счастливо и стать достойным гражданином нашей страны.

          С каждым годом количество болезней на нашей Планете значительно увеличивается. Они становятся всё более разнообразными.

        Первая и основная причина – это нездоровый образ жизни людей. Люди, которые не ценят свое здоровье, вредят самим себе, сокращают свою жизнь. Они не считают, что вредные привычки отравляют жизнь человека. Курение, алкоголь, наркотики, переедание негативно влияют на здоровье всех людей, а особенно они страшны для детского растущего организма. Что станет с такими подростками в будущем? Есть ли оно у них?

    К большому сожалению, даже взрослые люди до конца своей жизни  не взрослеют по-настоящему. Вместо того чтобы быть примером для своей семьи, взрослые игнорируют проекты на темы: «Здоровый Образ Жизни», «Быть здоровым – это здорово!». А так хочется, чтобы в семье были все здоровы!

В школах, начиная с младших классов, проводят классные часы и мероприятия по вопросам здоровьесбережения людей. В нашей школе проводятся уроки здоровья, беседы по программе Я.В. Соколова «Наш выбор-здоровый образ жизни», акции «Дети против курения», «Молодежь за профилактику ВИЧ-инфекции. Присоединяйся!», «Красная ленточка», «Знание-здоровье-ответственность».  

     Не знать о ЗОЖ в современном мире невозможно. Сегодня в сети много информации о том, что действительно здоровье нужно беречь! К сожалению, лишь малый процент всей Земли прислушивается и, действительно, понимает проблему. Молодежь от 18  до 25 лет старается придерживаться правильного питания и ходить в спортзал, мотивируя других людей через свои странички в социальных сетях подражать им и быть здоровыми.

     Не имея здоровья и хорошей физической подготовки, человек может и не мечтать о долгой жизни, о поднятии на Эверест или об успешном прыжке с парашютом, о достижении своих целей, об исполнении своих мечтаний. Люди! Задумайтесь, сколько в жизни можно потерять, променяв её на призрачное удовольствие от ПАВ, никотина, алкоголя и наркотиков. Дорогие родители, объясняйте своим детям, что здоровье нужно сохранять и поддерживать, а не губить, думая, что курить и выпивать – это модно. Дорогие ребята! В современном мире модно быть здоровым и сильным! У нас с вами столько возможностей! Учись! Мечтай! Созидай! Живи в счастье и согласии с собой и окружающим миром!

    Внимание! Интересный Факт, для тех, кто ещё сомневается! Самым старым жителем Земли является Ширали Муслимов, проживавший в СССР. Долгожитель скончался в возрасте 168 лет, однако официально этот рекорд не зарегистрирован. Так в чём же секрет долгожительства дедушки Ширали? Этот человек, такой же, как мы (с биологической точки зрения) ежедневно вышагивал со стадом 10-15 километров. Питался свежим сыром, фруктами, овощами, медом, пил только родниковую воду, в последние годы жизни - чай из различных растений. Ширали не пил спиртного, не курил, не злоупотреблял едой. Он говорил: "Работать надо всегда, праздность рождает лень, лень рождает смерть".

          Самая главная работа – это работа над собой. Не позволяйте себе лениться душевно и физически. Люди! Помните: быть здоровым – действительно здорово!

Спорт – это здорово и модно.

 Спасительной силой в нашем мире является спорт - над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. Д. Голсуорси

 Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого. Владимир Владимирович Путин

Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнёте жить!
ЗдОрово здоровым быть!!!